你即將離開本站

並前往https://www.smartbeb.com.tw/article/Life_health/id/309

早上起床好痛苦？讓你快速清醒的10種秘訣 - 買保險

下次試著把鬧鐘放在離床較遠的地方，關鬧鐘時你一樣可以按下「貪睡」，但不要繼續 ... 的方式，今晚比昨天早睡10分鐘，慢慢的改變，才能真正的讓身體適應規律的作息。

確定！ 回上一頁

查詢 「早 睡 的 辦法」的人也找了：

  1. 如何早睡ptt
    2.
  2. 如何早睡dcard
    3.
  3. 早睡的變化
    4.
  4. 沒辦法早睡
    5.
  5. 早睡早起皮膚
    6.
  6. 早睡的壞處
    7.
  7. 早睡早起時間
    8.
  8. 早睡早起的好處
    9.