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沒睡飽的人有救了？用科學方法提升自己的活力！ - 林嘉俊醫師

研究發現運動的時間、睡眠、飲食習慣都能影響大家的精神。 所以，就來通過這篇文章一起來調整生活習慣，讓自己每天睡飽飽吧！ 早睡沒辦法讓精神 ...

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