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為什麼說早睡早起比什麼養生方法都重要？ @ 好事分享 - 隨意窩

早睡 早起佔人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只衝了50％的電，白天還要 ...

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