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墊高腳這樣睡，不只消水腫，還可改善頻尿、防痛風

養生保健☀促進血液循環☀【早安健康／張維庭編譯】繼骨盤枕之後，最近日本掀起一陣「足枕」風潮，足枕就如其名，是在雙腳下墊著枕頭或是坐墊，仰躺睡覺時腳部用的枕頭 ...

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