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早起1小時VS. 熬夜1小時》先不談健康...睡眠時間一樣

日本厚生勞動省也曾以440名職員為研究對象，做了一項關於「早睡早起」和「夜貓子」的精神憂鬱度自我判斷問卷調查。除此之外，科學研究人員還分別測量 ...

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