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「週一斷食法」十週減15公斤！不吃東西只喝水＋調整睡覺 ...

很久以前，早在沒有X光線也沒有抗生素的時代，先人們日以繼夜努力鑽研「人如何提高自癒力健康生活」時，斷食就已經是中醫養生法中最基礎的一環。

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