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早餐喝防彈咖啡有助減重？這樣選擇食材更有效

但它畢竟是提煉出來的，不算天然油脂，可能會有腹瀉的副作用，所以不宜吃太多，建議一天不要超過5克，如果以一杯230ml的防彈咖啡來換算，一天飲用以1杯為 ...

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