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[問題] 早餐長期不吃會影響健康嗎？ - 看板FITNESS | PTT消費區

最近想要開始採用斷食來減肥上網查的資訊是6/18效果比8/16更好，基本上就是早餐晚點吃，晚餐早點吃但是我從小所接觸的資訊是，早餐很重要一定要吃不然大腦沒有血糖會 ...

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