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FITNESS - [減肥] 新手菜單求指教 - PTT網頁版

... 提供減肥建議用基本資料性別：女年齡：20 身高：163 體重：56.5 BMI：21.2 體脂率：生理期後30 執行168斷食（12:00-20:00） 早餐：不吃午餐： 1.

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