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早上空腹喝燕麥好嗎？ - 5MG.TW

早上一般不要只食用液體食物，這樣消化太快，不能再胃裡停留過多時間，也就讓胃酸剩餘，對胃不好。 意見建議：早餐要吃好，在食用液態食物的同時，還要進食固態的，如面包 ...

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