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【遠離疾病01】肥胖症治療預防與調護 - 第 21 頁 - Google 圖書結果

星期二早餐 1 玉米雞絲粥= 1 碗稀飯 +50 克玉米 +35 克雞胸肉 + 蔥花、胡椒、少許鹽。 2 紅蘿蔔炒肉絲= 100 克紅蘿蔔 +35 克瘦肉 +5 克油 + 適量鹽、蔥。

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