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陳喬恩靠吃葡萄柚瘦10公斤高敏敏分析：有7類人不適用| 生活

容易營養失衡：長期不吃澱粉只吃水果蔬菜，營養不均衡外，還增加不健康風險。 ... 不建議吃培根，這類肉品可以換成雞胸肉，雞腿肉，接近原型食物的肉.

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