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你怎麼可能會瘦？一周瘦3公斤的雞胸肉減肥法全公開

二、一天要吃多少雞胸肉才剛剛好？ ... 三、不能每天只吃雞胸肉一種食物 ... 早餐：雞胸肉100g、小黃瓜1/3根、牛奶1杯、蘋果1個、裸麥麵包1塊、杏仁 ...

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