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早餐 只吃雞胸肉
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1星期雞胸肉減肥餐單公開一星期輕鬆瘦3KG! - SundayMore
在吃雞胸肉減肥期間,由於單一食物減肥法是很傷身體,所以一天不能只吃雞胸肉一種食物, ... 早餐:燕麥粥1 碗、牛奶1 杯、烚蛋2 隻、綜合維生素1 粒.
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