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5 道超快速「隔夜燕麥」食譜！懶人/減肥早餐/IG曬美照必備

綠拿鐵燕麥豆漿粥 △綠拿鐵燕麥豆漿粥. 材料. 燕麥片50g; 深綠色蔬菜50g; 香蕉10g; 無糖豆漿200g; 核桃15g. 份量比例. 燕麥：綠拿鐵豆漿＝1：5. 綠拿鐵燕麥豆漿粥食譜做法.

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