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早餐吃多少熱量（卡路里）才能提高代謝率？（吃一隻雞蛋算一 ...

早上吃三個肉包子，一個雞蛋，一小碗粥，一點點鹹菜，有多少熱量？ ... 另外你早餐飲食攝入營養有些不均衡，建議加一些牛奶蔬菜或者水果會更好一些。

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