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鐵板麵…原來早餐店選這個最能瘦！營養師外食5秘招，比減肥 ...

乾麵通常都比較油也較鹹，而湯麵有加湯稀釋可以減少吃進去的油脂熱量，但建議湯不要喝。 3. 選清湯比羹湯好. 羹湯會加入太白粉勾芡，所以熱量也會比較 ...

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