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立即體檢你的早餐！營養師給的6大建議 - 天下雜誌

1.這類型早餐的熱量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超過一次，而且當天的午、晚餐必須儘量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。 2.這類早餐一樣缺乏蔬菜， ...

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