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【中西式早餐熱量大解析】揮別「地雷早餐」！營養師Ricky

我推薦的像是鮪魚蛋餅、豬肉漢堡，這一類的食物「相對」的碳水化合物低，蛋白質含量也比較高。看到早餐就是多加生菜、多蛋白質，飲品選無糖豆漿就對了 ...

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