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4大爆肥早餐不要天天吃！營養師點名早餐店這杯「奶茶」很傷身

看著中式早餐店琳琅滿目的菜單，你一定會發現「怎麼都是澱粉類居多？」。 ... 雖然一份紫米飯糰的熱量是400至450大卡，但至少營養價值比燒餅油條好。

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