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早餐來一杯補充蛋白質》喝牛奶好，還是喝豆漿好？

早餐 該喝牛奶，還是豆漿好？有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，如果要分出個高下 ... 熱量（卡）. 蛋白質（克）. 脂肪（克）. 碳水化合物（克）. 纖維（克）. 鈣 ...

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