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減重從「早」做起！高敏敏營養師傳授健康吃早餐小撇步

例如蛋餅、蔥油餅、蔥抓餅等，在餅皮揉製時，就是一層澱粉、一層油脂，層層 ... 因此，高敏敏建議到中式早餐店，不妨挑選熱量較低的品項，如捨燒餅夾 ...

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