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早餐店熱量最低
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減脂期間,早餐店菜單該怎麼選,熱量才不會爆卡?
早餐店 因為需要快速供餐,菜單中食物的烹調方式以煎、炸為主,也因此提高了食物的熱量密度。另外,也要注意吐司、漢堡皮、蛋餅麵包等澱粉類食物的份量。
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