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【減肥】減肥早餐怎麼吃?吃對早餐，比別人多減5%體重

早餐的熱量約占整天熱量的30%，減重期間的成年女性一天需攝取1200~1600kcal，而 ... 多數的早餐店及便利商店飲品，暗藏了大量的精製糖，像是早餐店紅茶、便利商店的優 ...

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