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外食族減肥早餐吃什麼？讓你越吃越瘦的早餐店組合來拉！

麵包的製程中，會加上油脂幫助麵皮蓬鬆，在搭配例如奶酥、熱狗的配料，這熱量不容小覷！如果真的要吃麵包的話，建議以全麥的為主喔！ ⛔️ 熱狗： 加工食品，油脂含量高， ...

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