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減肥外食輕鬆吃：早餐篇－美而美類早餐店 - 健康遠見

若真得想喝有味道飲料的話，建議可到便利商店買無糖的茶、無糖豆漿，或低脂／脫脂奶等來搭配。這樣下來較容易將熱量控制在300大卡以內。（小提醒：記得 ...

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