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營養師建議：早餐不要挑「這種」！「最佳組合」讓血糖穩定

台安醫院營養師劉怡里建議，如果是習慣吃麵包的上班族，盡量不要挑選夾餡 ... 不少人會買一般早餐店的早餐，像是火腿蛋三明治、蛋餅、奶茶、漢堡等， ...

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