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一定要吃早餐！減肥早餐菜單的熱量跟醣類？ | Linky

早餐跟午餐吃一整天熱量的80%，剩下的20%留給晚餐。 ... 台灣根本就是早餐外食王國，連鎖早餐店一大堆， ... 西式還有三明治、鬆餅、漢堡，最重要就是來杯奶茶！

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