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減肥者早餐店怎麼點餐？外食族早餐這樣選，奶茶、蛋餅照樣吃

外食族減肥期間，究竟早餐店怎麼點才能吃飽又瘦身？ ... 約2-5公克的奶精）」，再加上每100g的奶精是全脂鮮奶6-8倍的熱量，天天一杯奶茶自然很難瘦！

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