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兩片吐司熱量早上因為想省時都吃烤土司？一張圖表讓你秒懂各 ...

總結來說，看似簡單的吐司塗醬+飲品的早餐，熱量卻沒有我們想像低，兩片一般吐司+1湯匙奶酥，再來杯500cc豆漿，就有570大卡熱量。因此，習慣以吐司為早餐的人，除了要 ...

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