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吃對早餐兩週減掉5公斤！去除多餘腹部脂肪，營養專家分享 ...

《營養期刊》的一項研究發現，自製酪梨醬塗在吐司上，或是將蛋打進切半的酪梨，做成酪梨烤蛋都是絕佳的腰瘦早餐。 5. 自製什錦果乾. 一份完美的腰瘦餐或腰 ...

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