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早餐店也能吃得健康！滿足3條件營養不復餓，咖啡配三明治也 ...

【麵包＋咖啡易復餓，可換成吐司蛋＋拿鐵。】 以常見的早餐為例，很多人吃早餐會以一個麵包和一杯咖啡為主，如此一來就只有澱粉，沒有蛋白質增加飽足 ...

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