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過動兒飲食需注意！4類「綠燈食物」跟著吃提升專注力

綠燈食物：糙米、五穀米、燕麥片、蕎麥麵、紅豆、綠豆、地瓜、南瓜、雜糧麵包、各式蔬菜、新鮮水果。 ○紅燈食物：果汁、含糖飲料、各式甜點、含糖早餐 ...

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