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早餐吃麥片，是最糟糕的選擇！牛津臨床生化權威

早餐吃 得像國王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐。 ... 早餐麥片（各種穀物麥片總稱，包含玉米片、小麥片、燕麥片等）的主要成分是裹了糖的碳水 ...

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