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香蕉正夯！想減肥就喝「香蕉牛奶」？營養師公開 - 風傳媒

近來香蕉產量過剩，不僅價格實惠，當季盛產更是新鮮甜美，此時不吃香蕉更待何時！ ... 早餐建議：香蕉1根約150公克、牛奶480ml，熱量約430大卡。

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