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你早餐吃對了嗎？6招聰明選早餐 - 天泉草本

大家都知道，不吃早餐容易發胖，但其實吃錯早餐更是健康和減肥的大敵喔！ ... 建議早餐可以控制在400大卡左右，例如一份蔬菜蛋餅加一杯低脂鮮乳， ...

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