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減肥要吃水煮餐﹖ 營養師﹕不吃油小心出問題 - 運動星球

新的水煮蛋瘦身法就是將早餐換成以水煮蛋為主食，再搭配其他如冰雞肉、沙拉、特定水果、吐司、魚或低卡餅乾等食物，但午餐與晚餐則是依舊正常吃。 · 不過， ...

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