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奇亞籽這樣吃才會瘦！6個簡易早餐食譜有助清宿便減肚腩！

今次編輯為大家介紹幾款奇亞籽早餐食譜，加上牛奶、乳酪、燕麥等，讓你減肥時都有充實又飽 ... 羽衣甘藍900克蘋果1個火龍果1個檸檬半個蜂蜜適量薑數片.

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