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早餐吃燕麥減肥
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吃燕麥減肥更「胖」熱量比飯高2倍! - Mobile01
新聞內容:夏天想減肥,不少人會選擇早餐拿燕麥取代,但是營養師卻不建議,因為燕麥的熱量100克就有389大卡,比吃一碗白飯還高,被女性視為美白聖品的 ...
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