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早餐吃水煮蛋配牛奶
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雞蛋與牛奶同吃會中毒嗎 - 壹讀
眾所周知,雞蛋和牛奶裡面含有豐富的蛋白質,脂肪的含量也比較高。 ... 就雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%, ...
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