為什麼這篇早餐吃茶葉蛋鄉民發文收入到精華區：因為在早餐吃茶葉蛋這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者flower42 (栗悟飯與龜波功)看板WomenTalk標題[閒聊] 有人也每天吃 無糖豆漿+...
早餐吃茶葉蛋 在 啊威Rwei｜解壓說｜你·我·他的那些日常 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 13:54:33
- 忙碌過後 終於放假了 最近的天氣都悶熱帶點雨 決定今天給自己慵懶的一天 ｜ 說慵懶也不慵懶 腦子依舊在轉動很多事情 把還沒看完的課程看一看 把還沒運動的份量做一做 把雜亂的頭髮剪了 把提神的維他命吃了 晚上再來追個劇 讓身體足夠充分休息到 ｜ 打開記事本 打開...
最近實在很熱
中午通常吃不太下 又不想攝取太多熱量
所以都去超商買那些吃
晚上再吃盒蔬菜沙拉 每天都超健康
有人也都這樣吃嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.50.15 (臺灣)
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※ 編輯: flower42 (111.83.50.15 臺灣), 06/03/2020 12:38:39
→ jameshcm: 沒有，我都吃台南牛肉場 06/03 12:39
→ jameshcm: 欸幹是牛肉湯啦吼 06/03 12:39
→ flower42: 那個不便宜捏 06/03 12:39
→ jameshcm: 對啊都要塞紅包到小姐衣服裡... 喂 06/03 12:40
推 FlynnZhang: 會膩 06/03 12:40
推 sodahaini: 覺得超商的地瓜很難吃 06/03 12:41
推 moonchaser: 地瓜不要吃，沙拉不加醬，這樣才健康 06/03 12:41
推 buchholiz: 寒 脹氣 06/03 12:42
→ beerbelly: 地瓜沒有不健康吧 06/03 12:44
→ flower42: （有時候豆漿會換牛奶 06/03 12:46
推 dong531: 均衡飲食才是健康 06/03 12:47
推 yihsuan1122: 這三樣我只吃茶葉蛋 不敢喝豆漿 很討厭地瓜 06/03 12:50
推 chingmay: 每天早餐無糖豆漿+水煮蛋+麥片 06/03 12:52
推 leoth: 我天天吃麥當勞和炸雞雞排！ 06/03 12:59
推 Ommmm: 地瓜是很健康的原型食物 06/03 13:11
→ Hey2: 蛋白質有點少耶 而且你這樣吃其實花費也很高對吧? 06/03 13:14
推 Tienuz023: +1，自己蒸地瓜或水煮蛋，比吃麵包便宜多了 06/03 13:16
推 XDdong: 這樣熱量不夠吧 06/03 13:35
→ GAGA1: 這我只能吃半天 06/03 13:36
推 funsky: 我吃茶葉蛋當早餐一整個上午肚子都不舒服 06/03 13:38
→ AppleStore: 豆漿喝到難喝得很想死 06/03 13:39
推 mandyat: 無糖熱豆漿+2顆水煮蛋+芭樂 吃了半年+運動 瘦了10公斤 06/03 13:43
噓 asianDUB: 最討厭在辦公室或教室吃茶葉蛋的人 有夠臭 06/03 13:48
→ asianDUB: 要吃茶葉蛋麻煩自己躲起來吃 不要影響別人 06/03 13:49
→ jameshcm: 樓上日本人？ 06/03 13:49
推 B08092005: 22樓這吃法一旦回復正常馬上復胖5公斤以上 06/03 13:59
→ kprc: 你這樣吃有瘦嗎 06/03 13:59
推 mandyat: 恢復正常是指什麼? 我以後都要這樣吃啊 這樣吃還挺省錢 06/03 14:07
推 r155053: 吃過一陣子 再加個雞胸比較好 06/03 14:11
→ r155053: 不過都在超商買的話不便宜 06/03 14:12
→ sunstrider: 你這樣吃太少了 哪有健康 06/03 14:13
推 HelloNico: 沙拉好貴rr 06/03 14:14
→ sunstrider: 豆漿400cc約12g蛋白質，茶葉蛋7g，一餐才19g蛋白質 06/03 14:15
→ kuninaka: 這樣沒有超健康ㄚ 06/03 14:21
→ kuninaka: 蛋白質攝取太少 06/03 14:21
噓 barsax8: 茶葉蛋蛋黃味道超臭 馬的 06/03 14:22
→ sunstrider: 22樓那種吃法不可能吃一輩子，十年後身體就垮了 06/03 14:34
→ kuninaka: 22F你是一天吃一餐？ 06/03 14:38
推 s6031417: 超過體脂30%的不要喝含糖飲料跟吃零食就會瘦了 06/03 15:09
推 haiambu: 茶葉蛋真的很臭... 06/03 15:10
推 christieswei: 某樓說地瓜不健康？？？確定嗎？ 06/03 15:11
推 christieswei: 22F如果一整天只吃這樣很不健康，營業素完全不夠 06/03 15:14
噓 sour801808: 業配 06/03 15:15
推 wfuw: 應該是會脹氣 對胃腸不好吧？ 06/03 15:23
→ sharkloveeat: 水煮蛋一天至少四顆 06/03 15:25
→ PEICHI: 這種餐不能吃一輩子吧 06/03 15:27
→ bass19920614: 有，以前有試過，再加上晚上跑10圈228公園，一個禮 06/03 15:31
→ bass19920614: 拜腰圍從28變22，但現在做不來了，太想吃肉@@ 06/03 15:31
推 yangkeke: 午餐也吃差不多這樣！ 06/03 15:45
推 transfight: QQ偶都三餐ㄘ和牛！ 06/03 15:45
推 yunling0613: 熱量太低不均衡不算健康啦 06/03 15:59
→ princetamaki: 我都在辦公室吃茶葉蛋，超爽 06/03 16:10
推 Gugu0510: 茶葉蛋很鹹,會水腫 06/03 16:17
推 cry589036511: 餐餐賣當勞 06/03 16:23
噓 badlock: 沒有人 06/03 16:24
→ j2585366: 一樓也太可憐，想刷存在感結果除了我完全沒人要理你 06/03 17:11
→ jameshcm: 一樓他說不用在意，沒有關係的 06/03 17:25
推 neon7134: 熱量太少 蛋白質也不夠 等你肌肉掉光光肌少症老了就知道 06/03 17:51
→ neon7134: 痛苦 06/03 17:51
推 mandyat: 我晚上完全正常吃 一天只吃那樣我大概會餓死XD 06/03 18:07
→ mandyat: 謝謝大家的提醒 06/03 18:09
推 michael89043: 我每天早餐都吃這樣啊 06/03 18:11
推 tanor: 地瓜+2顆蛋 06/03 18:32
推 httpthebest: 我同事 還會配雞胸肉 06/03 18:38
噓 queen31227: 地瓜不健康xDDD 06/03 18:38
推 Lynxrufus: 無糖豆漿+地瓜 只有早餐這樣吃 06/03 18:50
推 ling7777777: 大學健身吃了半學期 從此不吃這四樣 還有超商壽司 06/03 18:56
推 sweetie196: 之前減肥都這樣吃！ 06/03 18:58
推 bluerain0716: 與其說地瓜不健康 應該是說它只是算澱粉不算蔬菜吧 06/03 18:58
→ bluerain0716: ？（根莖類 06/03 18:58
推 cathy332317: 每天這樣ㄘ～ 06/03 18:59
推 Matix1211: 水煮蛋+無糖豆漿+香蕉 06/03 19:09
→ poety: 我是無糖豆漿+自己蒸的蛋+香蕉 06/03 19:16
噓 Thor1230: 之前吃超商地瓜吃到嘴唇麻痺疑似農藥過量好可怕 06/03 19:38
推 a02218: 怕變太壯 06/03 20:04
推 hagi13: 這組合會脹到不行吧 06/03 20:38
推 beatme0930: +1 06/03 21:02
推 windrops: 懶的準備早餐就會這樣吃 06/03 21:12
推 Lisianthus: 麻油蛋+地瓜+無糖優酪乳 這樣吃好幾年了! 06/03 23:22
→ jajoy: 我選擇死亡 06/04 00:24
推 ohyeah5566: 有一陣子早餐是這樣吃 06/04 00:38
推 antcat456: 就是我，我每天早餐都吃一個茶葉蛋+無糖豆漿+香蕉，沒 06/04 03:25
→ antcat456: 香蕉就吃茶葉蛋加無糖豆漿，已經有維持這樣快一年了～ 06/04 03:25
推 TifShine: 這樣會脹氣 06/05 03:08
→ Richael2001: 地瓜bad 06/05 12:29