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【減肥】吃錯了，難怪我瘦不下來 - 孫語霙營養師

曾經採取的減重方式不勝枚舉，不吃澱粉、晚餐只吃水果和生菜拉沙、只喝蔬菜湯、 ... 若是長期不吃主食米麵等全穀類食物，造成身體醣類不足，便會開始感到容易暈眩、 ...

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