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早餐吃對水果減肥瘦身輕鬆又健康！ - 每日頭條

早上屬於排泄時間帶，體內的機能經過一整晚的靜止而緩緩啟動，為了避免給腸胃帶來負擔，浪費多餘的能量，最好只吃水果。之後為排便的最好時機，因為水果將 ...

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