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水果飯前or飯後吃「1張圖秒懂」！營養師激推：減肥要挑這3樣

(水果,營養師,劉怡里,消化,腸胃道,減肥,運動,禁忌,今健康) ... 不過營養師也提醒，餐前包括早餐雖然可以吃水果，但應避免只有吃水果。

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