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早餐吃得飽午餐吃得好晚餐吃得少
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早餐吃得好,健康不顯老!
一份健康早餐提供的能量及營養素應佔全天總能量的25-30%,所以至關重要。前一天晚餐所吃進的食物已經在睡覺中完全被消化吸收,如果隔天上午的第一餐又敷衍 ...
確定!
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「早餐吃得飽午餐吃得好晚餐吃得少」
的人也找了:
早餐吃得像皇帝午餐吃得像平民晚餐吃得像乞丐
早上吃得好中午吃得饱晚上吃得少
早餐午餐晚餐怎麼吃
早餐吃的飽
早餐吃得好
三餐怎麼吃才健康
早餐吃太多怎麼辦
晚餐吃太多怎麼辦