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「早餐最豐盛、晚餐不吃」才會瘦？醫曝黃金比例：大家都誤會了

邱正宏醫師解釋，習慣早上排便的人，以晚餐當主食最好。也就是說，三餐之中，晚餐通常吃得最豐富的人，要養成在隔天早上排便的習慣；而早餐 ...

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