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早餐吃得飽午餐吃得好晚餐吃得少
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午餐少吃減重更有效 - 康健雜誌
早餐吃得好 ,午餐吃得飽,晚餐吃得少」一直是體重控制的至理名言,不過這個觀念可能得修改一下,最新研究發現,午餐少吃點,更有助於減重。
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「早餐吃得飽午餐吃得好晚餐吃得少」
的人也找了:
早餐吃得像皇帝午餐吃得像平民晚餐吃得像乞丐
早上吃得好中午吃得饱晚上吃得少
早餐午餐晚餐怎麼吃
早餐吃的飽
早餐吃得好
三餐怎麼吃才健康
早餐吃太多怎麼辦
晚餐吃太多怎麼辦