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同樣熱量下，早餐吃多、晚餐吃多哪個能減肥？答案跟你想的不 ...

另一組晚餐吃得較多（之後簡稱晚餐組）：早餐20%；午餐35%；晚餐45%。 第一階段進行四週的飲食介入後，進入為期一週的洗滌期，洗滌期間兩組受試者都吃標準化飲食 ...

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