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早餐吃太多是減肥大敵健康瘦的早晚攻略@ 艾小維的小天地

201406101225早餐吃太多是減肥大敵健康瘦的早晚攻略 · 1、起床後先小口小口喝一杯白開水. 起床後要做的第一件事就是喝一杯溫熱的白開水。 · 2、吃點水果補充適當糖分與維生素.

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