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早餐吃的很撐會不會胖? - 雅瑪知識

早餐吃多 了午餐和晚餐就要相應的減少食物的攝入，不然超過了每天身體所需的熱量，都會長胖的。 早餐吃的過飽會長胖嗎? 對成年人而言，吃早餐還可有助體重 ...

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